chikung logo
Gesundheitsschulen
ChiKung Schulen
Aktuelles
Wissenswertes
Galerie
Links
Login
Gästebuch
Kontakt
wt-chikung
Chikung entstehung
Qigong
Die Kursleiter
ChiKung Angebote
Entspannungskurse
Präventionskurse
Referenzen
  Schule Rösrath im WDR. Klick hier


Auf Youtube von der ARD KidsWingTsun
Selbstverteidigung für Kinder


Schönes Video auf Youtube von der EWTO
über Selbstverteidigung für Frauen.



Michael Wagner 0221 7190217
Handy 0172 2988449
   > Wissenswertes > Entspannungskurse
     
  Hallo ihr Lieben.

Jetzt neu:
Entspannung mit Gongs und Klangschalen jeden ersten Mittwoch im Monat

Durch bestimmte Entspannungstechniken werden körperliche und emotionale Anspannungen verringert und ein Zustand des Wohlbefindens herbeigeführt.
Angst, Ärger, Wut, Depressionen und soziale Spannungen einerseits und körperliche Fehlhaltung und Schmerz andererseits führen zu den bekannten Stressreaktionen.

Wer beispielsweise dauernd Ärger hat, beißt sich auf die Zähne, zerbricht sich den Kopf, macht einen krummen Rücken oder es schlägt auf den Magen. Durch falsche Körperhaltung entstehen zusätzlich z.B. Kopf- und Rückenschmerzen, die zudem auch noch die Psyche belasten.

In meinen Unterricht fließen die Erfahrungen aus ChiKung, QiGong, Meditation, Yoga, autogenem Training und Atementspannungsübungen mit ein. Nach jedem Unterricht fühlen sie sich ausgeglichen und erholt. Mein Unterricht ist vielfältig und abwechslungsreich; also lassen sie sich überraschen.

Trotz meiner Erfahrungen, möchte ich Ihnen ans Herz legen, sich vorher vertrauensvoll an einen Arzt zu wenden falls nötig. Denn ich bin kein Arzt oder Heilpraktiker. Die oben aufgeführten Beispiele könnten auch andere Ursachen haben, die ein Arzt natürlich viel besser erkennt als ich.

Lieber einmal zuviel, als zu spät zum Arzt.


Bringt euch eine Decke, bequeme Kleidung und viel gute Laune mit.
Ihr könnt auch mit schlechter Laune kommen. Ich werde euch schon
wieder hinbiegen ;-)


Liebe Grüße

Euer Michael 0221-7190217

Handy 0172 2988449

25.10.2011